Použitie: priložte na krk vlhký obrúsok a cez neho pripevnite krčný pás. Po 15-20 minútach pocítite teplo. Doba trvania použitia pásu je individuálna podľa pocitu, nemala by však prekročiť 3 hodiny denne. Pás sa môže používať 1 - 3 hodiny denne, 1 až 3 x denne. Po troch mesiacoch nepretržitého  používania si urobte aspoň mesiac prestávku, než sa pokúsite opakovať ten istý postup. Varovanie: v miestach, na ktorých bol pás pripevnený sa po aplikácií na koži môže objaviť začervenanie a mierne nepríjemný pocit.. Ide o bežnú reakciu, ktorá vymizne počas 3 - 4 hodín po odstránení pásu.

Kontraindikácie: použitie pomôcky sa neodporúča pri zvýšenej  telesnej teplote, pri onkologických ochoreniach, kŕčových žilách, poškodenie kože na miestach, ktoré sú vystavené  pôsobeniu pása. Nepoužívajte pri zápalových procesoch. Neodporúča sa osobám, ktoré majú v tele kovové implantáty.